ミズノの腹筋くんを2ヶ月間使ってみて。

13. 健康・病気






ジャパネットたかたでミズノ「実は!腹筋くんRX」を購入し、1月17日から使い始め、今日で2ヶ月が経ちました。



2、3回はサボりましたが、ほぼ毎日、腹筋運動を50回行いました。




初めは20回・20回・10回と3回に分けないと出来ませんでしたが、そのうち30回・20回となり、ここ半月間ほどは50回を休憩なしで出来るようになりました。



それとここ1ヶ月間は、雨が降った2日間を除き、平日の会社帰りで、千代田区丸の内から江東区の清澄白河まで、約1時間かけて歩いて帰りました。





というのは昨年の会社の健康診断で、初めて糖尿病だと診断されてしまったから、急に運動を始めたんですよね。


医師からまずは体重を落とせば、糖尿病の薬を飲まなくても良くなるので、「運動せい!!」って言われてしまいました。





これだけ涙ぐましい努力をした結果ですが、・・・・・・・・・・実は体重がまったく変わっていません。


泣けてきます。





ただですね・・・・・・・・・ウエストが6cm減りました。




夏には腹筋が割れまくっている自分の姿を妄想し、今日も「腹筋くん」でキコキコしている私です。(笑)






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