30才で結婚してから、体重が30kg（苦笑）も増えてしまい、お腹がダブダブ。


単身赴任で自宅にいても暇だから、腹筋を鍛えるために、ジャパネットたかたで「ミズノ じつは!腹筋くんRX」を購入いたしました。












16日に到着。




17日から腹筋くんを使い始めましたが、初日、２日目は背もたれを床にパタンと倒し、上半身を起こしたり倒したりしましたが、３日目は腹筋痛で出来なくなったため、背もたれを少し起こして使いました。




しばらくこれで腹筋を毎日鍛えてみるつもりです。




いまから腹筋を鍛えたら、夏にはお腹が割れてますかね。（笑）